Masážní podložka Puzzle Ortek Houby Barevné Červené 1 modul

Kompletní specifikace

Co dělá masážní podložka:


podporuje správný vývoj dětských nohou;
zlepšuje svalový tonus posilováním podélné a příčné klenby chodidla;
účinně zlepšujekrevníoběh;
uvolňuje napětí v chodidlech působením na nervová zakončení.





prevence plochých nohou, koňské nohy, valgozity a dalších deformit;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva při únavě nohou.





Chůze po podložce tam a zpět (30-40 sekund).
Výchozí pozice - ve stoji se zvedněte na špičky (7-9krát).
Výchozí pozice – ve stoji přenášení váhy těla z paty na špičku (30-40 sekund).
Křížová chůze na podložce (30-40 sekund).
Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 sekund).
Chůze po vnější straně chodidla (30-40 sekund).
Chůze po špičkách (30-60 sekund).
Dřepy s oporou o celé chodidlo, pata zůstává na podložce (7-9krát).
Balancování ve stoji střídavě na jedné a pak na druhé noze (20-30 sekund).
Skoky z prvku na prvek (7-9krát).
Skoky střídavě na jedné a pak na druhé noze (6-8krát).
Chůze po podložce v podřepu (20-30 sekund).









poškození kůže
syndrom diabetické nohy
úrazy
zánětlivá kožní onemocnění

Zboží zařazeno v kategoriích