Masážní podložka “Ortek Mix Puzzle” 8 prvků Měkká

Kompletní specifikace

Co dokáže masážní podložka:
















Použití:
















Chůze po podložce dopředu a dozadu (30-40 vteřin)
V přímém stoji se zvedejte na špičky (7–9 opakování)
V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (30-40 vteřin)
Chůze po podložce překříženým krokem (30-40 vteřin)
Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 vteřin)
Chůze po vnější straně chodidla (30-40 vteřin)
Chůze na špičkách (30-60 vteřin)
Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)
Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)
Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)
Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)
Chůze v podřepu (20–30 vteřin)





Kontraindikace:


otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži nohou;
syndrom diabetické nohy.

Zboží zařazeno v kategoriích