Masážní ortopedická podložka Ortek "Puzzle Mořské" 9 modulů

Kompletní specifikace

podporuje správný vývoj dětských nohou;
zlepšuje svalový tonus posílením podélné a příčné klenby chodidla;
aktivně zlepšuje krevní oběh;
uvolňuje napětí v nohách působením na nervová zakončení.





prevence plochých nohou, koňské nohy, valgozity a dalších deformit;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva od únavy nohou.






Chůze po podložce dopředu a dozadu (30-40 vteřin).
V přímém stoji se zvedejte na špičky (7-9 opakování).
V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (30-40 vteřin).
V přímém stoji střídavě přitahujte koleno k ruce: levá ruka - pravé koleno, pravá ruka - levé koleno (30-40 vteřin).
Chůze po vnitřní straně chodidla (30-vteřin).
Chůze po vnější straně chodidla (30-40 vteřin).
Chůze na špičkách (30-60 vteřin).
Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování).
Udržení rovnováhy střídavě na každé noze (7-9 opakování).
Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování).
Střídavě skoky na každé noze (6-8 opakování).
Chůze v podřepu (20-30 vteřin).











otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži chodidla;
syndrom diabetické nohy.

Zboží zařazeno v kategoriích