Masážní dřevěná podložka ECO 90 х 40 cm

Kompletní specifikace

Masážní podložka z pevné lněné tkaniny s půlválci z bukového dřeva. Dřevěné prvky jsou pevně uchyceny.
Chůze po hladkém dřevěném povrchu půlválců je příjemná a prospěšná a výborně stimuluje klenbu chodidla.

Co dokáže masážní podložka:


podporuje správný vývoj dětských chodidel;
zlepšuje svalový tonus a posiluje podélnou i příčnou klenbu;
aktivně přispívá k lepšímu prokrvení;
uvolňuje napětí v chodidlech díky stimulaci nervových zakončení.


Použití:


prevence plochonoží, vbočeného či vybočeného postavení nohou a dalších dětských ortopedických odchylek;
prevence křečových žil, artrózy a artritidy;
úleva při únavě a pocitu těžkých nohou.


Kontraindikace:


otevřené rány nebo zánětlivé procesy na pokožce chodidel;
syndrom diabetické nohy.



Sada doporučených cviků:


Chůze po podložce vpřed a vzad (7–9 opakování).
Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9 opakování).
Výchozí poloha – přenášení váhy z paty na špičku (7–9 opakování).
Chůze po podložce s překřížením nohou (7–9 opakování).
Chůze po vnitřní straně chodidel(7–9 opakování).
Chůze po vnější straně chodidel (7–9 opakování).
Chůze po špičkách (30–60 sekund).
Výchozí poloha – ve stoje, dřepy s oporou celé nohy, nezvedat paty z podložky (7–9 opakování).
Výchozí poloha – ve stoje udržení rovnováhy na jedné noze (7–9 opakování).
Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9 opakování).
Výchozí poloha – Stoj na jedné noze a skoky na druhé se střídáním nohou (6–8 opakování).
Výchozí poloha - poloha v polosedu, chůze po podložce (6–8 opakování).

Zboží zařazeno v kategoriích